孕前必知如何让身体更容易怀孕

孕前必知：如何让身体更容易怀孕

除年龄我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力如何，下面10大要点，则能有效的帮助身体受孕几率，一起来看看吧。

1、享受性运动年轻2.5岁

调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

2、维持健康体重太胖太瘦都是过

有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端太重或太轻的人都不容易怀孕。缘由是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步致使慢性不排卵及不孕症。

3、吃素虽好但最好不是全素

德国专家将参加实验的女性分成两组，其中一组除吃少许乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组实验者的体重都下落了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

4、补充维生素E给卵巢加油

美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是没法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄取。由于各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推延性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E的每日摄取量为毫克便可。

5、少穿紧身衣以防子宫内膜异位

英国科学家最新的研究报告指出，紧身裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，构成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%～15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。

有些人对性方面的知识了解的非常少，对性的认识存在一些误区，在性生活进行时也存在一些侥幸的态度，那末，有哪些性生活误区是平常人们容易犯的呢？

1、第一次进行性福运动女孩不可能怀孕

错！你以为是在免费尝试吗？!任何性行为都有可能致使怀孕，这里可没有免费品尝的惯例。

2、女性月经期内不可能怀孕

错！月经期不代表卵子就不会出现，只要精子遇见卵子，想打散它们，难度系数超高。

3、男性多次射精后，其精子数将降低至无法致使怀孕

错！制造精子是男性最原始的本能，精子的数量不是按天按次分配的，就算他一天射了10次，第11次给了你，你也一样可能中招怀孕。

4、如果女性在事后上下跳跃，可以避免怀孕

错！你就算是上下跳跃着进行性福运动(这个谁能做到呢？)，或是在事后360度旋转跳跃，你也一样有可能怀孕。不管你处于何种体位，精子在射精后90秒就会到达子宫入口，你快的过它吗？

5、女性在进行性福运动前洗热水澡可以减少怀孕的可能

错！洗澡和避孕完全没有关系，除非你是独自1人完成你的性生活。

北京怎么治疗无精症方法用脐带干细胞治疗无精子症的费用打干细胞多少钱一次北京治不育不孕哪家医院好