痛经也沾染解析痛经传染的相干因素

痛经也沾染 解析痛经沾染的相关因素

编者案：痛经也沾染，解析痛经传染的相干因素，经期有沾染的毛病，痛经自然也会沾染，有研究发现，大脑紧张会下降人体对疼痛的忍耐度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能致使你的痛经加重。

大脑：研究发现大脑紧张会下降人体对疼痛的忍耐度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能致使你的痛经加重。

建议：避开那个正痛的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。

雌激素：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍耐度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

建议：利用天然食品补充雌激素

血管：疼痛致使交感神经紧张、引发血管收缩，而血管收缩、血液运行不顺畅又进而加重痛经，构成恶性循环。

建议：加热身体

子宫：经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

建议：保持头低臀高姿式

大肠：便秘引发的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

建议：饮食平淡易消化

妇科专家提示：作为女人一定要爱惜自己的身体，从日常生活的点点滴滴去保护自己。要积极预防各种妇科病，一旦发现不适就要及时就诊，以避免造成不可挽回的损失。

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