吃太多辣会下落免疫力

吃太多辣会下落免疫力

辣的食品吃多了，不但会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病，这点常常为大家所忽视。其缘由主要是吃辣所导致的免疫力下降。含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食品，在中医里统称为辛味食品。这些食品具有很大的发散作用视神经萎缩怎么调理好，过量食用干细胞抗衰几岁可以打，容易耗气，严重者可致使气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力下落。因此，很多人辣的食品吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这类气虚的症状一旦找上门来，感冒等疾病也就会不期而至。

一般说来，辣味食品比较适合生长在四川等湿润地区的人食用，北方干燥地区的人食用后，上火、气虚等症状会更严重。从体质上说，有些人属于阴虚火旺者，平时就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等现象，吃了辣的食品虽然一时痛快，但过后会让这些症状加重几倍。尤其是便秘严重后干细胞调理脑溢血后遗症哪家医院较好，体内代谢废物长时间蓄积，其中的毒素会严重危害人体健康27岁卵巢早衰怎么调理最好。

吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有种很舒服的感觉，主要是由于辣味食品可以刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但是，吃辣一定要适当，对北方人来讲，一周或两周一次，已足够了。而且，能够增进气血运行的食品并不是只有辣椒，橘子、南瓜、大枣、羊肉等温性食品都可以达到这个效果。吃辣后，最好适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄取，以淡化辛味食品对身体的不利影响。