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高血压吃甚么高血压食疗方

来源:石家庄新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

高血压吃甚么 高血压食疗方

导语:现在生活水平的提高,人们吃的越来越好,所以越来越多的人患上了高血压,高血压怎么办呢?严重影响了人的生活质量,那末高血压吃甚么好呢?下面就让给大家介绍一下治疗高血压的食谱吧。

高血压是常见病之一,在高血压的偏方中提到常常吃些大蒜:每天吃23瓣大蒜,是降压的最好的简易办法,对一组415人的研究调查表明,食用600900毫克蒜泥,平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适当。

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洋葱切片、肉切丝。放油炒肉洋葱调料。

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