详解抑郁症的自我运动治疗

来源：石家庄新闻网日期：2024-07-01 阅读：

详解抑郁症的自我运动治疗

当今社会，由于生活节奏的加快，而且对自己身体的不重视。越来越多的朋友患上了腰椎间盘突出症，大家认为腰椎间盘突出症状加重的缘由是什么?下面听小编分析分析，希望对大家有用处。

腰椎间盘突出可见于各行业的人，发病年龄多在成年以后。很多患者经过治疗缓解后，症状又会突然加重。那腰椎间盘突出症状加重的原因是什么呢?下面就来给大家介绍一下。

比较常见的诱发因素有：

①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

④腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

⑤职业因素。

腰椎间盘突出的患者多数有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。腰椎间盘突出症状加重的原因是什么就给大家介绍到这。平常应注意保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。