饮食解疑晚上吃生姜有害健康

饮食解疑 晚上吃生姜有害健康

有句话是这样说的“晚上吃生姜，犹如吃砒霜”这句俗语其实便是在解析生姜的性能，和对人体造成的影响。生姜本性属温热食品，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑苏醒，精神振奋，并且通体温暖卵巢早衰可以做手术治愈吗。那么晚上吃生姜又有何不好呢?

这是由于，白天阳气为胜，生姜火热，能够使人的阳气倍增，效果非凡，所以有“早吃姜干细胞治疗卵巢早衰的医院哪家有效，胜参汤”之说北京干细胞治疗卵巢早衰费用高吗。但晚上主要为养阴之时，人体阳气着落，需要卧床静养，安神宁息。而如果晚上吃生姜，会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。

但是，晚上吃生姜是不是是就一定不好呢干细胞治疗脑溢血后遗症最新进展?非也。

晚上吃生姜，一样看体质

其实晚上吃生姜，一样也要依照个人的体质而定。有些人体质本就偏热，有些人体质恰好持平，而有些人就是典型的寒性体质(大部分女性如此)。

体质偏热的人，体热气盛，乃至常常有燥热或血热的情况产生。此类人，不但晚上不能吃生姜，乃至白天或早上也不能吃生姜，最好要避免吃与生姜类似的热性刺激食品，以避免使气血更盛，伤害心肺。

而体质偏寒的人，体内湿寒之气较重，晚上一碗姜汤不会对身体造成多大的影响。手脚冰冷的女性，晚上喝一碗热姜汤，配合热水泡脚，反而能使通体温暖，不受寒冷侵袭。长时间坚持，不但不会出现晚上吃生姜对身体造成的伤害，反而能够改进怕冷的现象。

晚上吃生姜，驱寒也助眠

生姜是最好的驱寒食品，若恰好白天承受雨水和寒风的洗礼，通体发冷，若不通过某些方式驱寒，会使湿寒之气积郁体内，引发种种病症。

此时，一碗热姜汤，可以遣散白天躯体所受寒冷，帮助血液流通，预防感冒，使身体暖和，温肺暖胃，反而更能帮助安然入睡。

晚上吃生姜，安度月经期

女性常常有痛经的症状，每天早晚一碗红糖生姜水，可有效地减缓痛经，帮助抵抗经期怕冷的现象，使经期舒适自若。早上一碗红糖生姜水出门，可帮助安度全部白天，晚上一碗生姜红糖水，可抚慰整夜。

可见，生姜并不是不可晚上吃，而是要辩证地吃，依情形而定。在某些情况下，晚上吃生姜恰好是不可多得的良药，怎样能等量齐观，称为“砒霜”呢?

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