秋季滋润汤 喝这些保你无病安全过秋

秋季滋润汤可是秋季必不可少的养生美食。干燥的秋季就应当多喝点汤，来提供每日所需的营养和水分。而且汤的种类有很多，随自己喜欢便可。想知道羊肉汤的做法和排骨汤怎样炖吗?那就一起来看看吧。　　木瓜花生排骨汤　　用料　　本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适当。　　制作　　1.将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。　　2.干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。　　3干细胞治卵巢早衰要用多少钱.然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适当清水。　　4.先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软便可失明还可以恢复吗。　　功效　　本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。　　当归生姜羊肉汤　　主料　　羊肉1斤，当归一两。　　辅料　　生姜2两。　　做法　　1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水;当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。　　2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适当，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。　　功效　　主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血衰弱，阳虚失温而至的腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。　　萝卜丝鲫鱼汤　　主料　　鲜鲫鱼、白萝卜。　　辅料　　葱、姜。　　调料　　油、浓缩鸡汁、料酒、盐。　　做法　　1.鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。　　2.白萝卜去皮洗净，切成细丝;葱去头尾切成段，姜去皮切片。　　3.烧热锅内3汤勺油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色视网膜病变怎么调理最好呢，盛起待用。　　4.锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。　　5.洒入葱段，加入2汤勺浓缩鸡汁、1汤勺料酒和1/2汤勺盐搅匀调味，便可出锅干细胞治疗脑溢血后遗症的方法。　　功效　　萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身的作用，还可以提高人体免疫力和预防感冒。萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用。　　白莲百合糖水　　用料　　本糠水取鲜百合60克(干品30克)，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。