值得一看绝美女星的独家减肥食谱

值得一看！绝美女星的独家减肥食谱

女明星们大多都具有魔鬼的身材，可她们的身材也不都是天生就具有的。后天的保养上也是很有一套的干细胞卵巢早衰治疗医院!绝对值得收藏!女星独家减肥食谱北京301医院干细胞价格表。

明星支招人气榜NO.1：刘亦菲的减肥秘诀

这位看起来像17岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，和由于有留美背景而具有的成熟气质。这一切，都让人夺目，更让人好奇：她到底是怎样保持完善体形的呢?

刘亦菲的《减肥食谱》

优酪乳减肥早餐：蔬菜汁200cc;中餐：优酪乳500克;晚餐：蔬菜汁200cc;就寝前喝杯水。

还有1招:早餐1颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些土豆+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐于七点吃;

与中餐差不多，但只吃七到八分饱便可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+2颗酸梅，切记不加糖);配合适度运动

人气指数：★★★★★

明星支招人气榜NO.2:张曼玉的2大优雅秘方

已近不惑之年的张曼玉一直是很多人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。

原则1一天3杯纯牛奶：

在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，由于这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应当以平淡为好干细胞来源于哪里，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的营养，还能为女性补充钙质，是非常好的减肥和滋养佳品。

原则2晨起盐开水清肠：

张曼玉对肠胃的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，由于人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变修长。