婴幼儿饮食中的+

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婴幼儿饮食中的+-×÷发布时间：2009-09-18来源：作者：　　幼儿正处在快速生长发育阶段，是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期，科学豢养、均衡膳食至关重要。

蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素干细胞治疗帕金森康复后遗症，是每天必须保证的供给，诸如奶、配方奶、鱼虾、豆类及豆制品、瘦肉、蛋类等均属优秀蛋白。矿物质、微量元素也是宝宝快速生长发育进程中必不可少的物质，如钙、铁、锌等，它们的补充有益于宝宝骨骼、牙齿发育，预防生理性贫血的产生，帮助改进食欲、增强体质等作用。不过在补充这些物资时，应坚持“贵在适当”的原则，不应盲目或过度食用。

各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶（1岁之内不建议大量饮用，乃至代替鲜奶或配方奶）、高脂肪、高热量、高糖的洋快餐等是婴幼儿不宜多吃或不吃。这些高热量、高脂肪的食品，含有的维生素较低，长时间食用不但会让孩子变成“小胖墩”，而且还能让孩子过早地与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结伴。

目前，婴幼儿的膳食中普遍存在蔬菜类食品摄取过少的现象，要知道蔬菜中含有大量的维生素、微量元素、矿物质等，如维生素C、B族、β-胡萝卜素、铁、钙及粗纤维等。主食中需安排1定量的粗粮、杂豆，做到粗粮细粮搭配，由于粗粮中的维生素B1高于精米精面，且含有膳食纤维干细胞治疗卵巢早衰的价钱，有利于调理宝宝胃肠功能，避免便秘。

含铅量较高的皮蛋、爆米花等，可能含有激素的蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。含激素食品可引起正处在快速生长发育期的宝宝骨骺提早闭合，缩短了骨骺的生长期，影响孩子的身高，乃至导致宝宝性早熟，并由此带来一些心理问题，同时可能引发血压增高等不良反应。

责任编辑：pasis

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