患高血压糖尿病应多吃渣多食品你知道吗

患高血压糖尿病应多吃渣多食品 你知道吗

患高血压糖尿病应多吃渣多食品你知道吗严格上说，糖尿病高血压不是一个疾病的名字，它指的是糖尿病合并高血压。由于临床上许多高血压病人，常常伴随糖尿病;而糖尿病也较多地伴随高血压;两者被称为同源性疾病。糖尿病高血压两种疾病无论是病因、相互影响还是危害上都存在共通性，因此常常合并发作，构成糖尿病高血压。

糖尿病高血压都与高血脂有关，并且可能存在共同的遗传基因;糖尿病对具有升压作用的血管紧张素敏感;糖尿病易引发肾伤害，而糖尿病肾伤害可致血压升高。另外，糖尿病人血糖高，血粘度高，血管壁受损、血管阻力变大都是易引发高血压的因素。由于两者都和血脂高、生活习惯不良、缺少运动有关系，因此无论是糖尿病高血压患者还是单纯的糖尿病、高血压患者，乃至健康人群，都要注意良好生活习惯的养成、适当运动、控制体重，可从根本上改良和预防糖尿病高血压北京首家干细胞医院。糖尿病高血压的病人一定要控制血压，即使血压仅着落很少，都能有效预防严重并发症的产生。

中医饮食治疗芹菜芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等北京哪家医院治脑外伤后遗症，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。萝卜萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，平淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状北京北联干细胞NK干细胞机构。

两者关系糖尿病患者高血压的得病率为非糖尿病患者的两倍，且糖尿病患者高血压得病率的高峰比正常人提早10年出现，而伴随高血压者更容易产生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视膜病变及肾脏病变的产生和发展。1、由于糖代谢紊乱可加速肾动脉和全身小动脉硬化，使外周阻力增加，血压升高。2、高血糖可使血容量增加，肾脏超负荷，水钠潴留，终究可引发血压升高。血压升高与心输出量及外周阻力有关。心输出量增加不伴随外周改变便可引发血压升高;外周阻力增加不伴随心输出量或血容量改变，也可使血压升高，而糖尿病患者这两种变化都有，所以会使血压迅速升高，并引发严重并发症。另一方面，高血压又可加重糖尿病引发的伤害，包括它对小血管和肾脏的影响，构成恶性循环。

病情危害糖尿病高血压合并的情况对身体损伤非常大。如糖尿病常常伴随眼底神经病变、动脉硬化及心脑肾的伤害，而高血压也和这些病变关系密切;糖尿病高血压患者产生血管损伤及硬化的概率是单纯高血压患者的两倍，心血管病变又是引发心肌梗塞及脑卒中的危险因素。

病情医治近年来的研究资料显示，糖尿病患者的血压要控制在130/85mmHg，达不到这个要求则要选用降压药物医治。选择降压药物时要注意到糖尿病患者常常合并体位性低血压、肾病、血脂异常、冠心病、胰岛素抵抗，与非糖尿病病人有所不同应兼顾和不加重这些病情。首选药物有血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂等，需要时还可加用小剂量利尿剂，已有临床试验证明ACEI能避免和改进糖尿病肾病的产生发展。糖尿病高血压的医治不仅是药物治疗，适当运动、低盐饮食、戒烟、戒酒也是相当重要的。应特别强调的是，暂时不予药物医治的病人应定期随诊和监测血压，并按随诊结果推敲是不是给予抗高血压药物，以避免延误病情。一般来说高血压药物需终生治疗，若自行停药，血压终将回复到医治前水平。

要想医治糖尿病高血压，必须积极控制糖尿病，尽可能改良机体组织对胰岛素的敏感性，同时还应有效地控制血压，使之到达正常范围内。但应避免使用影响胰岛素代谢的降压药物。另外，适当运动和减轻体重也是防治高血压和糖尿病非常重要的措施。它一方面可改良机体组织对胰岛素的敏感性，减少胰岛素和其他降糖药的剂量;另一方面对轻、中度高血压有明显的降压作用，因此对糖尿病合并高血压者，应坚持适当运动和控制体重等非药物治疗。严格限盐是高血压糖尿病饮食中最重要的一项内容。普通人每天摄盐量应小于6克，而高血压合并糖尿病患者则应少于3克。高血压糖尿病饮食中主食的安排一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有益。

糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面干细胞如何调理女性卵巢早衰，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。高血压糖尿病饮食中糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水份多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食品。科学合理安排高血压糖尿病饮食有助于预防高血压糖尿病疾病产生，如果患上此种疾病，更要坚持科学的高血压糖尿病饮食安排原则，主要讲求清单饮食，避免高糖、高淀粉、高热量的食品，才能够控制住病情的发展。

糖尿病患者高血压的得病率为非糖尿病患者的两倍，且糖尿病患者高血压得病率的高峰比正常人提早10年出现，而伴随高血压者更容易产生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视膜病变及肾脏病变的产生和发展，这1事实已引发人们的广泛注意。

糖尿病为什么容易产生高血压呢?

①由于糖代谢紊乱可加速肾动脉和全身小动脉硬化，使外周阻力增加，血压升高。

②高血糖可使血容量增加，肾脏超负荷，水钠潴留，终究可引起血压升高。

血压升高与心输出量及外周阻力有关。心输出量增加不伴随外周改变便可引发血压升高;外周阻力增加不伴随心输出量或血容量改变，也可使血压升高，而糖尿病患者这两种变化都有，所以会使血压迅速升高，并引发严重并发症。

另一方面，高血压又可加重糖尿病引发的伤害，包括它对小血管和肾脏的影响，构成恶性循环，为了打断此恶性循环，必须积极控制糖尿病，尽量改进机体组织对胰岛素的敏感性，同时还应有效地控制血压，使之到达正常范围内，但应避免使用影响胰岛素代谢的降压药物，如利尿剂双氢克尿噻等。另外，适当运动和减轻体重也是防治高血压和糖尿病非常重要的措施。它一方面可改进机体组织对胰岛素的敏感性，减少胰岛素和其他降糖药的剂量;另一方面对轻、中度高血压有明显的降压作用，因此对糖尿病合并高血压者，应坚持适当运动和控制体重等非药物医治。