感冒吃甚么好有效预防感冒的5款药膳方

感冒吃甚么好 有效预防感冒的5款药膳方

冬季天气寒冷，这个时候抵抗力比较弱的话就很容易感冒。感冒的滋味可不好受，既影响生活工作和学习，还会影响人的心情。那末你知道感冒吃什么好吗干细胞治卵巢早衰需要花多少钱？感冒了怎么办呢？今天推荐给大家有效预防感冒的5款药膳方，赶忙来看看吧。

薏米藊豆粥

制法：以薏米及藊豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。

功效：薏米藊豆可强健脾胃去湿气，能增进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒干细胞治疗脑中风后遗症什么医院靠谱。

红薯姜汤

制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片卵巢早衰绝经了怎么治疗方法，加水6碗煮熟后，再加适当红糖，每天早晚饭后喝一杯。

功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。

热梅茶

制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水1大杯，搅拌5分钟后喝，早餐与晚饭各喝一杯。

功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。

薄荷茶

制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。

功效：合适口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，无妨多喝一点儿。

热咸柠檬茶

制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。

功效：热咸柠檬茶能顺气化痰。

冬季感冒饮食忌讳

1、甜的食品

不管是水果还是甜的点心，蛋糕之类的食品。在感冒的时候都是不可以食用的。由于甜的食品会导致喉咙有黏物增加痰，会影响喉咙不舒服。