春季喝蜂蜜的3大好处

春季喝蜂蜜的3大好处

春季喝蜂蜜的3大好处健康饮食饮食指南。　很多人都知道蜂蜜具有减缓便秘的作用。除这个作用，你是否是还知道蜂蜜的用途和保健功效？春季适合蜂蜜，看看蜂蜜对女人的保健功效有哪些吧！

春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂收集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，储藏在蜂巢的甜性物资。到目前为止，蜂蜜中检出的物资有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。下面是春季喝蜂蜜有益健康的几个理由：

1、抗疲劳

春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作遭到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春季疲劳症”。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍视网膜色素变性可以治愈吗，能够在很短时间内补充给人体能量失明要如何治好，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改良血液的营养状态。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，常常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。

2、抗过敏

春季万物复苏，过敏源增多，易引发特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以医治花粉等引发的过敏症干细胞治脑溢血后遗症的医院哪好，长时间服用，还可以减缓哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好干细胞治疗卵巢早衰的医院哪家效果好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

3、消除积食

春节后，胃肠遭到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。