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老年人养生保健用杜仲药膳

来源:石家庄新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

老年人养生保健用杜仲药膳

健骨强筋壮腰膝,入肝补肾子母实,这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药,主治肝肾不足而引发的腰膝酸痛和肢体痿软无力。中医认为,人体内脏与五行相应,肝属木,肾属水,而五行之中的水能生木,所以肝为子,肾为母,补肾则能强健肝脏的功能。

古人很早就开始运用杜仲作为保健品来使用,唐朝名医孙思邈提出了羊肉杜仲汤,明代李时珍将杜仲嫩叶当作保健食品。现代药理研究表明,杜仲所含的有效成分,有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效,对血压有双向调节作用,能下降血脂,避免动脉硬化,可用于防治心脑血管疾病。在国际上应用杜仲作为保健品也日益广泛,美国航天局的专家将其用于加工生产航天食品和老年保健品。日本用杜仲叶作为原料,加工成各种保健品,例如杜仲茶、杜仲酱、杜仲挂面等多种产品。

现介绍两个用杜仲做成的药膳:

杜仲温肾汤:杜仲20克,猪腰一对,核桃仁50克,加水煮粥以后用食盐、味精调味,食用猪腰和核桃,喝汤,是补肾虚,治疗阳痿遗精的良药。

杜仲内金粥:杜仲20克,加水煎煮,然后去渣取汁。将鸡内金20克,小茴香10克,在锅中微炒之后研成细末。大米100克洗净,放入锅中,加入药汁及药末,煮成米粥食用。可用于治疗老人夜尿频多。

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