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宅男元旦假期长时间上网惹上节日病

来源:石家庄新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

宅男元旦假期长时间上惹上“节日病”

元旦放假不外出,宅在家中狂看电视剧;家人朋友聚会,大鱼大肉加上喝酒;通宵打麻将,生活规律被打乱……节日刚过,从市内多家医院了解到,类似视力疲劳、胃肠损伤以及颈椎病等“节日病”案例增多。

医生提示,马上要邻近春节了,市民应有个健康计划,不要让身体在节日里“受伤”。

上连看两天电视剧

小伙坐得眼花身子麻

昨日,26岁的吴端向医生求助,称眼睛遇到稍微强点的光线就流泪,更担心的是,视力已有些模糊。

小吴老家在河北,大学毕业后在渝北汽博中心一家包装厂上班。小吴称,他至今单身,由于元旦假期较短,回老家时间不够,各个旅游景区人满为患,也让他望而却步。

平时上班忙,很少看电视剧。因此,他决定趁此机会弥补。因而,他到超市买来方便面、矿泉水及其它干粮,从去年12月31日晚开始,就独自一人宅在租赁房中,将一直想看的《民兵葛二蛋》一口气看完了。随后又连续看了多部国内外的电影大片。期间,有时感觉身子有些发麻后,才委曲起身上厕所、扭扭身子摇摇头。

该患者连续在上看了两天影视剧,如此长时间接触电脑屏幕,致使了严重的视力疲劳,如果不立即停止这类无节制的过度用眼行动,视力会越来越模糊,乃至急速下落,最终造成不可逆转的视力损伤。

几天聚会都吃烤羊肉

口干舌燥长出蒜头鼻

一样在重医附二院门诊部,市民周先生也向医生求助,称最近身体严重上火,鼻子红肿,而且口干舌燥,溃疡利害。

原来,他是一家建筑公司中层干部。元旦前后,自己单位及合作单位连续屡次聚会,连续几个晚上吃的都是烤全羊,而且还喝了很多白酒啤酒。

“好多市民在岁末年初海吃海喝,让自己身体受到损伤。”据重医附二院消化科冯晓霞教授称,烤全羊成为时下各种集会的招牌菜,但过量地吃燥热的羊肉,不但可能致使鼻子红肿、口腔溃疡等表面症状,还可能伤及胃肠系统,比如引发腹泻等疾病,重则出现急性胰腺炎。

每年春节前后,很多人因过度饮酒,引发或加重肝病,比如酒精肝或肝硬化等疾病。尤其是乙肝病毒携带者,以及有肝硬化等肝病史的人群,千万不要放纵自己,一旦加重肝病,可能诱发肝硬化乃至是肝癌的风险。

健康快乐过节

管嘴管手管眼

不让节日病上身,最好的办法就是理性过节,做到生活有规律,劳逸结合。要过上一个健康快乐的节日,就得管得住自己。

管住嘴切忌过度大鱼大肉,相反应该平淡些,荤素搭配要均衡。由于过节饮食中高脂、高油食品多,稍微不注意就摄入量过多。

管停止节日中,很多人因为不上班便得意忘形,可能通宵熬夜,打乱原有生物钟,身体代谢系统等短时间急速改变,结果诱发各类疾病。如感冒、腰颈椎疾病。

管住眼对爱上的人来说,应该坚决控制过度用眼,否则轻则导致干眼病,重则影响视力,甚至是不可逆转的视力损伤。

当心宠物

也得节日病

不良习惯容易致人患上节日病,宠物大鱼大肉、暴饮暴食、缺少运动,也可能患上节日病。昨日,重庆晚报咨询市内几家宠物医院发现,假日后前来就诊的宠物明显增多。

“这几天救治量增加了3~5成,主要是饮食致使的偏多。”重庆友好宠物医院陈建华医生说,节日期间,走亲访友饭局特别多,宠物也爱凑热闹,人们总爱顺手把碗里好吃的夹给它,左给右给就多了。饮食突然改变,吃多了高脂肪、高蛋白的食品,肠胃就容易出现问题。

另外,平日里,宠物大都独守空房,节假日期间随主人串门,当两只以上的宠物在一起时,如果一只携有病菌,就会传染给另一只。

陈医生提示市民,爱宠物就应该给它们一个良好的饮食和生活规律,不要在节日期间宠坏它们,饮食尽量和平时一样,多吃狗粮、猫粮,可配合吃些微量元素;出去遛狗应避开鞭炮集中燃放时间,避免遭到惊吓。另外,要注意一些宠物可能误食的异物,以避免发生意外。

不让节日病上身,最好的办法就是理性过节,做到生活有规律,劳逸结合。大家过节一定要做好节日病的预防哦!

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