男人常做七件事有效强壮阴茎

男人常做七件事有效强健阴茎

每一个男人都希望自己身材健美有型、身体精强体壮，而对于阴茎，男人无一不希望自己的阴茎够强、够壮，这样男人才能充满自信、更加健康。今天我们为您介绍强壮阴茎，男人就做七件事，让您自然增大增强阴茎!

那末男人应如何强壮自己阴茎？

通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓短小精杆，有些看来十分雄浑，但原来看不中用，所以切记勿道人之短，勿炫己之长

阴茎大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的勃起。

下面我们就为大家整理了男人强壮阴茎的7个方法，一起来看看吧。

1、晚餐后到公园漫步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

2、强健阴茎功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部气力与骨盘肌肉。

3、为不使性功能减退，晚上裸睡最好，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

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