春节男人应该注意哪些有损健康的事

春节男人应该注意哪些有损健康的事

中国传统的新春佳节即将来临，男人往往会利用这个盛大的节日好好地放松放松，释放平时来自工作、学习、生活中紧张的压力与情绪，会经常探亲访友，聚餐饮酒，也会约上麻友聚聚打打麻将，切磋切磋;有的会聚精会神地久坐，通宵达旦地上网遨游，特别是进行网游。春节一定要注意自己的身体。春节男人应该注意哪些有损健康的事呢?

过度饮食造成的危害。春节到，家家备足年货，什么鸡鸭鱼肉，甚至山珍海味，经常聚餐，每餐大鱼大肉，高脂肪、高蛋白、含盐量高。如此吃下去，对于心血管会造成负荷、肠胃消化不良。应该适当节制相应食物的量。

久坐不活动。很多男性朋友喜欢在春节期间打牌、上网，经常夜以继日，彻夜难眠，身心受到极大的损害，特别是有尿不及时排除，而憋尿。这些现象，导致下肢麻木，甚至睾丸胀痛，而且过久憋尿，导致前列腺过度充血，引起前列腺炎。

过度饮酒带来的危害众所周知。男人聚餐，话闸打开，觥筹交错，越谈越投机，越喝酒多，不知不觉喝过了量，导致恶心、呕吐、头晕，甚至危及生命。伤肝、伤身体。一定要适度饮酒，不可贪杯。

长久泡澡、蒸桑拿。春节期间往往天气寒冷，免不了泡泡澡、洗蒸桑拿。对于未婚、未生育的男性生育极为不利，睾丸等生殖器相关部分长久在较高温度中浸泡，会影响精子的活性，甚至导致不育。不育长时间泡澡。

过度进行性生活。春节在家，休息时间过长，体力恢复较快，夫妻间性生活过于频繁，会引起性神经疲劳，导致盆腔过度充血，容易引发早泄、相关部位疼痛。

相信不少男士朋友看了以上介绍的春节男人应该的损健康的事，一定会发觉自己的很多习惯与上述情况相同、相似。的确，平时不经意的生活习惯其实是造成自己身心健康的罪魁祸首，等醒悟过来的时候，发现已经晚了，可谓后悔莫及。因此，男人一定要谨记这些日常生活中的保健常识，使这个春节过得更加滋润，真正地使自己得到健康地休息。

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