六个月宝宝可以吃哪些辅食

六个月宝宝可以吃哪些辅食？

6个月大的宝宝可以渐渐添加国辅食了，但是，6个月的宝宝合适吃什么呢？如何捉住宝宝的胃口，让宝宝吃得香呢？将告知各位靓妈们6个月宝宝的辅食制作原则视网膜色素变性去哪个好，及合适6个月宝宝的4款营养食谱。 宝宝辅食制作原则

食材的选择方面：以新鲜为主。

水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者；蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免产生感染及引发宝宝的过敏反应；蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。

制作前的准备工作：

制作辅食之前，要洗净食材、餐具及手，严格注意卫生问题。

烹调方面：

宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，制作时要将食品处理成汤汁、泥糊状或细碎状北京医院治疗脑外伤后遗症费用，宝宝才容易消化。早期给予宝宝辅食时，食品浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽可能采取自然食品，最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等；在食材的烹煮方面，尽可能不要太油腻；烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以避免食品腐坏；制作辅食要注意食品温度干细胞治疗男人无精症效果如何，为避免破坏食品中的营养素质，不宜放置在微波炉中加高温。

【虾仁粥】

原料：虾仁100g，白粥300g，盐少许。

做法：

1、选购新鲜的基围虾，洗净;

2、洗净的虾去头，去虾壳去虾线;

3、用刀将虾仁碾碎以后剁成蓉;

4、在虾蓉里加少量盐用手抓匀;

5、将事前准备好的白粥加热至滚开，加入调好的虾蓉;

6、用筷子将虾蓉搅匀，待虾仁变色便可关火。

【红枣水果泥】

原料：梨1个，桃子1个，苹果1个，大枣8个干细胞干细胞睾丸移植治疗无精症。

做法：

1、梨、桃子、苹果分别洗净去皮，将果肉捣成泥状;

2、大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥;

3、将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀便可。

【蛋黄粥】

原料：鸡蛋1个，纯牛奶100g，盐0.5小勺，香油10g。

做法：

1、将鸡蛋和奶打入碗中，加入少量盐，香油，搅拌均匀;

2、放入锅中蒸五分钟;

3、出锅便可。

【蛋黄菠菜土豆泥】

原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克。

做法：

1、将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适当的水煮烂，用汤勺捣成泥状;

2、将熟鸡蛋黄捻碎;

3、菠菜洗干净，用水煮后，切碎，用纱布过滤其汁;

4、将土豆泥盛入小盘内，加入菜汁、熟鸡蛋黄，搅拌均匀后便可食用。