明星24小时修妆法

来源：石家庄新闻网日期：2024-04-03 阅读：

明星24小时修妆法

怀孕期间的体重关系着孕期的健康及产后身材的恢复速度，相信大部分孕妈妈都相当留意，能细心管理好自己的体重；但也有许多孕妈妈会因为担心胎儿营养不足而特意多吃些，有的甚至因为怀孕就放松了体重控制的那根弦，导致在不知不觉中体重超标好多。那么，到底孕期应如何控制体重才好呢?

妇产科主治医生赖宗炫分析孕期体重容易超重的原因，认为这与传统观念和社会大环境有关。他指出，怀孕在中国人的传统观念里是人生喜事，况且现在大部分家庭都只能生一个孩子，所以家人都非常重视，对孕妈妈都照顾得非常好，而孕妈妈自己也较容易因为“不能亏了宝宝”的想法而不自觉地多吃了许多。

增加总量增加体重增加体重

体重过轻BMI〈 18.5 11-18千克 2-3千克 0.5千克/周