会致使眼睛视力差的原因

会致使眼睛视力差的缘由

会导致眼睛视力差的缘由是什么?近视的出现是对很多人都应影响的，其中学生近视是很常见的，这也是很多困扰父母的，都知道从小保护眼睛保护视力，但是孩子不能避免孩子出现视力差的情况，对于会导致眼睛视力差的缘由也是都想知道的，下面就介绍一下会致使眼睛视力差的原因。

缘由一、一般看书时光线较暗不会直接导致视力受损，但光线过弱，书本上字迹就会模糊，为了辨认清楚，必须把书本拿近，眼的调理负担就会加重。因此，白天室内采光不足，晚间在昏暗的灯光下学习，都容易产生近视。而光线过强，眼睛过分受刺激，会感到不舒服，有时会对视膜产生损伤，所以不要在强烈的太阳光下看书。看书、报纸、写字要选择适合自己的照明度，以看清楚字迹为宜;光源最好从左前方照来，避免阴影妨碍视野。睡眠不足会导致近视吗？

原因二、常常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出过剩的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺少这种物资时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不但可减轻这些症状，还可在一定程度上减缓眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

原因3、不少人认为看电视应该关上灯，以使图象清晰，还可以省电的做法并不正确。因为看电视时关灯，屋子里变得漆黑一片，电视屏幕却很亮，一黑一亮，光线对比非常强烈，看久了眼睛会很累，容易引起酸胀难受，乃至还会引发头痛。正确的做法是：开着一盏不太亮的灯，灯光不要直接照在电视屏幕上，不然图像会不清晰，也不要冲着眼睛直射，而应放在电视机的侧面或远一些的地方，这样，电视图像会柔和、清楚一些，眼睛也会舒服。

上述就是对会致使眼睛视力差的原因的介绍，现在应当知道了，对视力的保护是一定要重视的，从小都知道做眼保健操来保护视力，因此足以可见对眼睛保护的重要，希望一定要有保护眼睛的意识，要知道从生活的点滴来保护眼睛健康，希望本文对您有帮助。

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