孩子长时间睡眠不足容易导致近视

孩子长时间睡眠不足容易致使近视

关于孩子出现近视眼的原因是什么呢？据专家介绍睡眠不足是很容易出现近视的，因为为了能够很好的预防近视眼大家一定要注意保持充足的睡眠，那末近视眼的原因还有哪些呢？请看下面的介绍。

因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引发近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺少睡眠时间。由于眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

另外，看电视的时间太长、暗室读书及体质差等也可引发植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺少睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。

为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下3点：

1、每天要保证有8~9小时的睡眠时间。

2、每天看电视时间不超过1.5小时。

三、坚持用眼卫生，每天做1~2次眼睛保健操。

如果做到了以上三点，就能有效地预防近视眼的产生。

以上为大家全面的介绍了近视眼的原因，近视眼主要与多种因素有关系，其中包括睡眠不足，不合理的用眼等等都容易出现近视，因此大家要注意及时的预防。

：

近视眼的构成和真假近视眼

考试前后小心近视由假成真

假性近视可防可治

干细胞组织器官维修一般免疫治疗要做几次干细胞对人体有害吗