女人正确排毒让年龄“逆时光”

女人正确排毒 让年龄“逆时光”_

衰老是人的正常生理进程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。

除脸上的皱纹愈来愈多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现视网膜病变哪里医院看的好，下面这些你注意到了吗?

衰老是人的正常生理进程，也是每一个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。

肠道——不洁

你没有想到-这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方的确如此，由于肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟闭经的药物有哪些。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5千克的宿便，大量的宿便梗塞在肠道里，使得毒素、垃圾没法及时排出乃至被肠道当作“营养”重新吸收。

因此致使肤色昏暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆北京干细胞医院十大排名。

食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食品。

脊椎——驼背

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。

女性与男性相比，产生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西极可能就致使需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现：长时间跷二郎腿容易引发弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力散布不均，久而久之，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳!

牙齿——兔子的门牙

如果你发现牙齿变得比之前更长了，这不是由于它们在增长，而是由于牙龈在萎缩，乃至一部分牙根已暴露在外。

门牙的平均长度一般在10-12毫米，随着牙龈萎缩致使的牙根暴露，这个数字会增长到15-17毫米。身体性能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

最好的保护方法是使你的牙龈阔别细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清算。细菌带来的牙龈病变会加重牙龈萎缩的情况，一样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

鼻子——匹诺曹效应

鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。

40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，乃至，你能感觉到鼻子比之前大了很多，所以，45岁以后，你不能再说任何谎话了!

这是由于，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支持的基架。

头发——越来越稀疏

正常状态下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已退过了发际线，或毛发脱落变薄的地方愈来愈大，这就说明你要重视这个问题了。

35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。缘由一样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

温馨提示：每个人的体质不同，只有针对自己的特点选择适合的排毒方式，才能获得事半功倍的效果。对大多数还没有积极应对排毒需要的人来说，选一种自己能做到的方式，就是个成功的排毒开端了。

(责任编辑：李珊珊)

 

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