更适合老人养生的家庭环境

更合适老人养生的家庭环境_

1.温度

室内温度以18－20摄氏度为好。室温过低干细胞移植的作用和功效，老人易着凉、感冒；室温太高容易使人疲惫、精神不振。

2.湿度

家庭内最好湿度应是50％－60％。湿度大，使人感到湿润、气闷；而空气过于干燥，人体会蒸发大量水份，引发皮肤干燥、口干、咽痛等不适，特别对老年呼吸道感染病人，会因痰不容易咳出而加重病情。

3.透风

晨起，开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗20－30分钟，室内空气便可更新1遍。

4.噪声

研究表明噪声50－60分贝时，常人就会有吵闹感干细胞的作用是什么。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人疗养。

5.采光

室内阳光照耀对老年人特别重要。让阳光直接照耀室内，能给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。

6.床铺

老年人应选用硬床干细胞脑外伤后遗症多少钱能治好。以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感不便，增加摔倒机会。