美白的方法是什么

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虽然宝宝断奶了，但是断奶后续问题却很多。以下是宝宝断奶后最常见的5个问题，妈咪要谨慎对待。

宝宝断奶常见问题 断奶后如何饮食

1.宝宝断奶了但奶瘾难断怎么办

奶瘾是宝宝的异常进食行为，属于非生理需要，即不管宝宝饿不饿都想要吮吸宝宝乳头，如果不满足他就开始哭闹。妈妈需要慢慢帮助宝宝戒掉奶瘾，当宝宝想要吮吸奶头时，可以转移宝宝的注意力，让宝宝的兴趣转到其他方面比如玩玩具、做游戏等。其次，宝宝戒奶瘾需要减少和妈妈呆在一起的时间，但不能一下子就和宝宝长时间分离，这会让宝宝有分离焦虑，这期间可以让宝宝多和同龄小伙伴玩，淡化宝宝对妈妈乳头的想念。当宝宝哭闹时，妈妈要改变直接让宝宝吮吸乳头的哄骗手段。

2.宝宝断奶后不喝配方奶咋办?

母乳喂养的宝宝一般都会抗拒配方奶粉，因为宝宝还没有适应断奶的过程，妈妈要耐心喂宝宝配方奶并且坚持。比如在配方奶中加少量的婴儿米粉或者其他调味的食物，淡化配方奶粉味道，让宝宝吃，或者做一些丰富可口的辅食让宝宝尝试到不同味道，逐渐淡忘母乳的独特味道。还有些妈妈会先用酸奶调动宝宝味蕾再过渡到配方奶，这种方法效果也不错，但是建议宝宝一岁内都不宜食用酸奶。

3.宝宝断奶后大便就不正常怎么办?

刚断奶的宝宝饮食出现比较大的变化，所以会出现腹疼、腹泻、大便干燥、腹胀等胃肠道问题，这些情况等宝宝适应配方奶后就会慢慢好转，如果情况较严重，妈妈就带去给医生检查下。当宝宝自从断奶后天天出现大便干燥的问题，那大多跟宝宝的饮食有关，建议妈妈要改善宝宝的饮食结构，此外也要检查下是否是配方奶粉引起的，可以换其他牌子试试。此外，宝宝断奶后补充水分非常重要，要让宝宝养成喝水的习惯。

4.宝宝断奶后人就消瘦了?

很多妈妈都反应给宝宝断奶那期间，宝宝就明显消瘦了不少，让妈妈很心疼。其实，宝宝消瘦和断奶没有直接关系，而是跟饮食有关。宝宝初生至2岁是生长最快时期，需要大量补充营养，然而宝宝这期间牙齿又没长齐，胃肠道消化功能也不健全，对很多事物的消化吸收效率很差，因此妈妈给宝宝准备的食物需要是软、烂、容易消化的。这期间的宝宝还不适合跟大人吃一样的东西。

5.宝宝断奶夜里都不能好好睡觉

母乳喂养的宝宝多有夜里吃奶的习惯，这个长期形成的生物钟不可能一两天就调整过来。因此，想让宝宝减少喝奶的次数，妈妈可以在宝宝睡觉前多给他喝些奶，等到夜里醒来时就不要再喂奶，可以给写玩具让宝宝自己玩，慢慢调整喝奶的习惯;如果宝宝哭闹，也不要马上哄抱，先让宝宝自己调整情绪，苦累了宝宝自然会睡着;要是宝宝哭闹不停，就要稍微安慰下，轻轻拍拍宝宝让他入睡。妈妈不用担心宝宝睡眠不足，白天自然就把睡眠补充回来了，倘若宝宝长时间半夜惊醒哭闹，那可能是健康问题，建议带去看医生。

断奶后如何安排宝宝饮食

下面的是几个适合宝宝在其断奶期间吃的粥类的。这样的食物，可以家长在家里，也来做来给宝宝吃。

豆腐粥。把米饭蒸好后，然后再切两小块豆腐，这个时候，把其肉打成的浓汤，盛一碗出来，这样，把其盐还有其他的调料一起调味好后，把所有的材料，一起放到锅里，煮五分钟的样子就可以了。宝宝吃这个，会达到一个补充完整的营养的作用的。

还有，宝宝也可以吃土豆粥的。这个时候，依然是小半碗米饭，然后土豆半个。还有一些水，和一些调料。这样，把土豆切成碎片状，然后加油入水中，开了后，把米以及其他的调料一起放进去，这样，也是煮五分钟的样子，就可以让宝宝吃了。

其还有一个就是肉丸粥，这个是半碗米饭，一小块鸡肉，然后把葱花切成后，再加入鸡汤，以及盐和其他的调料，这样，把几样食物放在一起煮，开锅 后，就可以让宝宝来吃了。

鸡蛋粥。这个就是更常见的了。半碗饭，肉汤，菠菜少量，以及调料等。把鸡蛋打碎后，与其他的东西一起放在一个锅里煮一下，就可以让宝宝吃了。

以上的几种粥，就是非常适合宝宝在断奶的时候吃的一些。所以，家长如果想要让宝宝更好地断奶期有营养的摄入的话，以上的一些粥类饮食，就是不错的选择。

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