推拿有讲究顺时推拿为泻逆时为补

推拿有讲求 顺时按摩为泻逆时为补

推拿是中医医治疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓平常保健的手法，常常见到人们动不动就揉两下。其实推拿方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应当顺时针推拿，是为了泻，虚证时应当逆时针方向推拿，是为补。

当胃肠不舒服时，足三里是经常使用的一个穴位。但是要区分实证和虚证，当实证时，也就是患者舌苔发黄，舌苔较厚、口臭便秘等，此时推拿右边足三里时，要从左边开始，顺时针按摩。推拿腹部能够医治便秘就是这个道理，这是因为顺时针按摩是顺着结肠位置的走向，通过推拿刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。需要注意的是，不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行，体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。

反之，如果患者是舌苔淡、舌苔较薄，容易腹泻。那末就要采取逆时针推拿。逆时针按摩能是逆着结肠方向，这样是为了补，阻挠腹泻。但是到底是虚证还是实证，很多患者很难自己辨别。建议患者应当先到中医院辨清自己体质后再自己实行按摩。

1、推拿方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着推拿；皱纹是纵向的，就横着推拿。

2、推拿使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

3、推拿的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。另外，用热毛巾敷一下也可以收到一样的效果。

干细胞治疗无精症有什么最新办法干细胞卵巢早衰治要多少钱干细胞治疗卵巢早衰要花多少钱北京子宫衰老的多少钱