推荐冬季多吃12种食物 吃出容光焕发

推荐冬季多吃12种食物 吃出容光焕发

每个女人都希望自己能够时时刻刻在众人面前保持容光焕发的状态，红润的脸颊、水汪汪的眼睛、饱满丰盈的双唇......无一不是众人瞩目的焦点。不过你知道吗，其实这些不用上美容院就可以轻松实现，常吃这12种食物，让女人冬季也能容光焕发。

茶叶

茶是人们公认的健康饮品，不过虽然茶普遍具有防癌抗癌功效，其实不同的茶叶功效还是有些差别的。

绿茶富含抗氧化剂，还有其他抗病毒物质，它们可能会降低青光眼和其他眼疾转为癌症的风险。研究还表明绿茶能够改善骨质状况。红茶会增强免疫力，降低血压，并且把患子宫癌的风险降低一半，还能在一定程度上控制糖尿病。而乌龙茶会降低你在用餐期间吸收的脂肪，并且帮助降低有害胆固醇的水平。善活吧网站为茶叶做了精细的分类，将茶分成了绿茶，红茶，乌龙茶，花草茶，黑茶几种，便于网友选购。同时也兼顾了网友的不同消费能力，提供了价格不同的茶叶。

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