夏季腹泻来袭如何饮食减缓更靠谱？

夏季腹泻来袭如何饮食减缓更靠谱？

妙招1：腹泻时应多喝白开水，以补充液体。

专家点评：光喝白开水是不够的，由于急性腹泻时不但丢失了大量水份，还丢失了电解质，因此在医治期间需要二者同时补充。

正确方法是：若腹泻不太严重，可自己在家按以下方法配制口服补液：①米汤口服液：米汤500毫升，盐1.75克(约半啤酒瓶盖);②糖盐水：白开水500毫升，盐1.75克，白糖10克。用法与用量：可选择以上任何一种液体，按每公斤体重20～40毫升，4小时内服完，以后酌情补充。若腹泻较重，应去医院医治，按医嘱服用医院配好的口服补液盐(氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，蔗糖40克干细胞如何治疗脑血管疾病，加水1000毫升)。

妙招2：腹泻期间可吃大蒜杀菌。

专家点评：生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很强的杀菌能力，常常食用生大蒜对肠道有害菌可起到抑制和杀灭作用。但急性肠炎期出现腹泻后，不宜吃大蒜，由于肠道产生急性炎症时，局部组织充血水肿，腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔，若此时再进食大蒜等辛辣食品，可加重对肠壁的刺激，促使肠壁进一步充血水肿，从而加重腹泻。

正确方法是：产生急性腹泻时不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹泻，应当在未病之时服用。

妙招3：腹泻好转后很多吃点间充质干细胞需要打几针，把损失的营养成分补回来。

专家点评：虽然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，此时肠道对食品非常敏感，要特别注意控制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食品、生冷坚固食品及多纤维素食品，如韭菜、芹菜、黄豆芽等。菜肴要容易消化、富含营养，随着病情的好转，逐渐扩大进食范围。

正确方法是：在腹泻恢复期采取食疗方法，可加快患者康复的步伐加入米醋10毫升便可，逐日1次。尤合适湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门炽热者。

饮食频道小编温馨提示：看完上面的三个方法你还在担心自己的夏季腹泻问题吗?我想很多人都是不会在担心了，但是我们在饮食上还是要注意卫生的问题。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：希递康免疫胶囊(http://www.go9939.com/Products/myjn3/index.html?source=9939-fxj)纯天然物资经过等值萃取、科学组方而成为富硒多种多糖，各种成分协同作用，内源性激活自身免疫功能失明一般怎么治疗方法，作用迅速持久，是理想的免疫调节剂。