经典健身瑜伽六招式 帮助你养身养心（图）

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读者问：我看到有文章先容不同睡姿对生殖系统有影响，如趴着睡会压迫阴茎。请问什么样的睡姿最好?

专家解答：长期趴着睡的男性，会压迫阴囊，不利于散热。而阴囊恰恰需要一个相对低的恒温，才能给精子天生创造有利环境。这样的睡姿还会刺激阴茎，使夜间勃起增多，影响血液流通，易造成频繁遗精等。

侧卧睡时，睾丸和阴茎被挤压在两腿间，加上有人睡觉时习惯动来动往，双腿扭来扭往视网膜病变正确治疗方法，易发生睾丸扭转等意外。

最好的睡眠姿势是仰卧视网膜病变有新的治疗方法吗，它能给阴囊和阴茎充分的活动空间。右侧卧的睡姿也不错，不压迫精囊失明了有什么办法，也不压迫心脏视网膜色素变性能遗传几代了。