保护大脑禁吃6种食物 当心越吃越弱智
常吃6种食品毁智商1咖啡因
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己堕入烦躁的心理当中。
2味精
特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过量味精不但会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
3含防腐剂的加工食品
运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行动和大脑认知能力的成份。
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