刺梨干怎样吃干刺梨怎样吃

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刺梨干怎样吃干刺梨怎样吃刺梨干怎样吃刺梨干是不能直接啃的，一般我们会用它来泡水或泡酒。通过浸泡，刺梨干里的营养成分会释放在水里或酒里，我们喝刺梨水或饮刺梨酒就能把它的营养价值吸收进去，到达强体健身的保健作用。那么，怎样用刺梨干泡...干

刺梨干是不能直接啃的，一般我们会用它来泡水或泡酒。通过浸泡，刺梨干里的营养成分会释放在水里或酒里，我们喝刺梨水或饮刺梨酒就能把它的营养价值吸收进去，到达强体健身的保健作用。那么，怎样用刺梨干泡水或泡酒呢？快跟妈百科学学吧！

泡水。刺梨干泡水最合适的水温是70摄氏度，由于刺梨干是富含维C，用沸水泡的话会破坏维C，这样就达不到我们想要的保健效果了。第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水，然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。这是由于刺梨干果比较坚固，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质视神经萎缩恢复得好吗，然后开盖就可以饮用了，以后直接续水便可，不需刻意再盖盖了，直至刺梨不在释放出营养物质。

泡酒。准备1斤刺梨和1斤白酒，将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，两者依照1：:1的比例混合，封坛保存3个月，拿出来便可饮用。开坛时要看看，是不是有籽毛在酒里，如果有，就要用滤纸过滤才能喝。

干刺梨的原理其实跟干柠檬是一样的，是人们为了保存刺梨，方便运输的一种食品加工方式。它的吃法有两种，一是泡水，还可以用来泡酒。下面我们一起看看干刺梨的食用方法吧！

吃法1：泡水

做法：

1、 刺梨干泡水最适合的水温是70摄氏度，因为刺梨干是富含维C，用沸水泡的话会破坏维C，这样就达不到我们想要的保健效果了；

2、 第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水；

3、 然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟干细胞治疗卵巢早衰什么医院比较好。这是由于刺梨干果比较坚固，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质；

4、 最后开盖就可以饮用了视网膜色素变性多久才能治好吗，以后直接续水便可，不需刻意再盖盖了，直至干刺梨不在释放出营养物质。

吃法2：泡酒

做法：

1、 准备1斤刺梨和1斤白酒；

2、 将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒北联干细胞治疗卵巢早衰费用，两者依照1：:1的比例混合；

3、 封坛保存3个月，拿出来便可饮用。