备孕期6种状态不适合受孕

备孕期六种状态不适合受孕_母婴频道

什么时候不适合受孕?为了遗传优生，备孕夫妻一般情况下要讲求“天时地利与人和”，只有这样，才能确保十月怀胎中母婴健康。但是，如果一旦出现以下6种情况，就要引发重视了，下面一起看看怀孕知识吧!

6种状态不适合受孕

情绪出现巨大波动，遭到精神创伤后。情绪是种奇异的东西，对我们的身体状态有着很大的影响。备孕期间，不论是男性还是女性，都应该保持愉悦的心情，这样才能保证生殖细胞有好质量。

刚刚告别烟酒。烟酒对于身体的刺激和伤害不是一朝一夕可以减缓的，当准孕妇和伴侣刚刚告别烟酒，不应当立刻怀孕，至少要调理身体3个月左右。

刚刚停止药物避孕。无论是长效避孕药还是短效避孕药，对女性身体都具有一定的副作用，它们的工作机理主要是抑制内分泌系统的促排卵作用，因此会影响到生殖细胞的质量，不可在停药之初就尝试怀孕。

新婚以后。为了准备婚礼，小夫妻2人的精神与身体状态肯定不如平时，太过操劳还要忙着造人，其实不利于优生优育，无妨等生活安定下来再计划要宝宝。

旅途劳顿以后。有的小夫妻在结婚后会选择长途蜜月之旅。这样的出行固然是开心的，但也是疲劳的，在这类状态下，其实不合适要孩子。另外，长途出差而归的两周内，最好也不要造人。

产后不足半年。如今，二胎政策不断放开，很多小夫妻已经将此事提上日程。但是各位女士必须注意，每次生产终了，必须要给身体留下足够的恢复期，不可急着追二胎，最少要等半年以上，受孕前应咨询医生的意见。

最后，还有怀孕前的注意事项，别错过了哦。

怀孕前的注意事项

保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会遭到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

戒烟戒酒：酒对精子的伤害，早为人们所熟习，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。最少应在受孕前3个月就停止饮酒、吸烟。

补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺少，有可能致使胎儿大脑发育不完全或出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄取充足的叶酸。富含叶酸的食品有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

补钙：钙是构成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育进程中不可缺少，而且用量较多的一种物资。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

母婴健康小编温馨提示：想要健康备孕，就要多讲求一点哦。

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