6个健身姿势帮你找回性感的臀围曲线

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很多年轻朋友喜欢邀约诸多好友到“KTV”一展歌喉，以此消除学习、工作压力大造成的紧张和疲惫。但k歌也是讲究技巧的，否则你的嗓子只会很难受。那么K歌的时候如何保护嗓子呢？

 

“声休”不好，后果严重

 

过度用嗓、疲劳、烟酒过度、上呼吸道感染等因素，都会造成声音的嘶哑，进而引起声带的病变。在急性期失明好治方法，患者往往会出现突然的失声，或嗓子哑，并伴有咽喉部的疼痛。到医院检查会发现声带急性充血、水肿，一般经过口服药物和局部药物雾化吸入治疗后，3~5天后均会好转。

 

当然，这期间需要患者配合医生绝对“声休”。很多患者在“声休”上会有误区视网膜治疗费用是多少，如一些患者抱怨说：“我都快一个月不讲话了，怎么还不好呢？”而在与患者交流后会发现，他们只是把讲话改成了把嗓门压低的“气声”讲话，认为这样可以减少声带振动，让声带休息。殊不知，这样不但没有减轻声带的负担，反而加重了声带疲劳，加重了病情。

 

声带病变在慢性期会出现迁延不愈的声音沙哑，咽喉部干燥、异物感，病程达数月。到医院检查会发现声带暗红、肥厚、干燥，这种情况，短期的药物治疗往往没有疗效。如在这个阶段不节制用嗓，声带会出现小结、息肉等病变视网膜色素变性手术治疗费用，往往要通过手术才能达到治疗的目的。

 

“K歌”也讲技巧

 

动听迷人的嗓音不仅需要先天发音、共振器官结构的正常，后天的嗓音训练也是必不可少的。而对普通市民来说视网膜色素变性一般要多久治好呢，加以技巧，也可唱出美妙动听的歌曲并保护好自己的嗓子。

 

一、选择适合自己的歌曲

 

每个人都有特定的音域，选择演唱歌曲时切不能盲目跟风“流行”，特别是歌曲的高音部分，虽可尝试，但一定要适可而止，不然很容易造成声带损伤。

 

二、唱歌时间不宜过长

 

连续唱歌一般不超过2小时。如出现咽喉处干涩不适，甚至疼痛时，接下去不妨做一位好听众！