身体元素不平衡的八大因素

身体元素不平衡的八大因素

身体愈来愈弱，越来越容易生病，当身体没有我们想象的那末健康的时候，是什么原因呢失明还可以治好吗?为什么身体会越来越脆弱呢?其实，是由于支持我们健康的元素面临不平衡的危险，那是什么原因致使我们体内元素的不平衡呢?一起来了解一下视神经萎缩要调理多久能好。

1、烟酒过量

有的人抽烟喝酒两样都有，而且不控制，而烟酒不控制会影响到元素硒，锌的吸收和过量代谢。

2、食粮过于精细、杂粮摄取过少

现在很多人为了寻求更好的饮食口感，越吃越细，这样的饮食也让体内吃入的有益元素愈来愈少。

3、烹调不当

把蔬菜先切在洗是很多人的一个习惯，其实这样会造成有益元素和维生素的大大减少，所以，在烹饪的时候要注意减少营养不必要的流失。

4、生活压力大

现代人的压力，担子大，生活熬夜，饮食随意，或是盲目的减肥，这些都会致使营养不均衡，所以必须的元素也是摄取不足的。

5、肠胃功能问题

不同的健康状态、不同的疾病和不同的肠胃功能，对食品中的元素吸收率也是不同，因此干细胞治无精症大约需要多少钱，造成每一个人体内元素的不同。

6、本身因素

中老年人由于年纪的问题，对微量元素的吸收功能着落，体弱多病，本身的免疫反应过度，这都会消耗人体肝库中的硒、锌，这些元素的消耗如果没有补充的话，就会引发生理性微量元素缺少。

7、药源性疾病引发

现在风湿、高脂肪、糖尿病、胆固醇都是常见的病症，而吃抗风湿、降脂、降糖、降胆固醇的药物和抗生素时，都会造成锌、铁、钙、钾、镁等元素的代谢丢失，由于体内元素平衡破坏了，也就导致了微量元素的缺少。

8、生活环境恶化

现在生活环境的恶化，废水、废气、农药化肥、重金属残留等污染会影响到元素硒和锌的吸收，这样就会致使身体免疫功能着落，所以癌症的发病率升高。

(来源：美食养生馆本文为美食养生馆原创文章，未经许可制止以任何情势转载或使用，违者必究)