美女靓仔看过来精心打造护肝明目药膳粥

美女靓仔看过来 精心打造护肝明目药膳粥

粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有黄帝始烹谷为粥的记载。根据祖国医学药食同源之说，以药粥食补，既可保健养生，又对治疗疾病有辅助疗效。正值秋冬进补的绝佳时机，特介绍几款具有明目功效的粥品，以飨读者。

无论是美女，还是靓仔，他们一定会有一双明亮、有神的眼睛；上了年纪的老头、老太，只要有一双明亮灵活的眼睛，让人看上去一定会年轻好几岁；要具有一双明亮有神的眼睛，除平时注意卫生用眼外视神经萎缩怎么调理身体，平常的饮食营养是少不了的卵巢早衰还能治吗。时下是秋冬时节，我国民间素有食粥的风俗，营养学家认为有什么方法卵巢早衰，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一些补品或药物，能到达护肝明目的效果。

桑椹果粥

【原料】猪肝50克卵巢早衰还能好吗，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少量。

【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮便可。

【功效】补肝明目。

【用法】空腹食用，逐日或隔日一次。

【运用】适用于夜盲症、视物不清。