60岁后老人应适当限制睡眠时间

来源：石家庄新闻网日期：2024-04-03 阅读：

60岁后老人应适当限制睡眠时间

在俩人都需要的时候，最容易获得一致的性快感

女性一般进入状况比男性慢，其实女性也有欲望强烈，很快就达到性高潮的时候。

性技巧1、性交时阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。

性技巧2、男性若为早泄病人，必需加以根治。虽然没有人规定性交必需在几分钟以上，然而"门前倒"或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因假使是包皮过长，就尽早以手术矫治；倘若只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

性技巧3、轻度的早泄者，必需强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。

性技巧4、在性交时，必需屡次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。

性技巧5、假若彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。俩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

性技巧6、最重要的一件事情，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要，快感也愈高。