注意：哺乳期妈妈不宜喝茶

来源：石家庄新闻网日期：2024-06-11 阅读：

注意：哺乳期妈妈不宜喝茶

如果产后打算母乳喂养，那么请不要喝茶。

产妇经过分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是由于茶叶中含有鞣酸，它可以与食品中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引发贫血。

茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶n十中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不容易入眠，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿产生肠痉挛和忽然无故哭泣现象。所以产妇产后不宜喝茶。