健康减肥法苹果瘦身汤让你轻松减肥
来源：石家庄新闻网 日期：2022-08-10 阅读：健康减肥法 苹果瘦身汤让你轻松减肥
苹果不论滋味、形状还是颜色都可列为水果之冠，且是一年四季终年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。据友推荐苹果减肥法可以获得显著减肥疗效。
苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有着不一般的去脂效果，其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带，让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。
材料：
海带100克，苹果2个，瘦肉250克，生姜3片，水6碗。
苹果瘦身汤的做法：
1、瘦肉洗净切块，汆水捞起；
2、苹果去皮去核，切块；
3、海带洗净，浸泡小时；
4、煮沸清水，放入所有材料；大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味便可食用。
功效：
消脂减肥、清算肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
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