对付宝宝"春燥"饮食新主张

对付宝宝"春燥"饮食新主张_母婴频道

春季气温由冷转暖，阳气上升输干细胞要多少钱，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食品如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。

另外对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春季是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺点”病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会产生溶血性黄疸。

清火招术

早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，那末如何处理?无妨试试以下清火招术。

咽喉肿痛：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，频频含漱;或用醋加水漱口可减轻疼痛。

口干舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前加入梨丁、枇杷丁干细胞治疗脑外伤后遗症哪家医院有效，再拌入少量蜂蜜服用。

脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。逐日1次。

口中有味：用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用干细胞治脑外伤后遗症脑外伤的进展。

饮食调解

春季宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维生素及矿物质的食品。

如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。另外，还要：

1、多吃含维生素A、维生素B2丰富的食品和新鲜果蔬，少吃或不吃可能引发春季皮炎的光感性食品，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。

2、喝水排毒。喝水是人体排毒的重要方法之一，每天喝足八大杯水，通过水份冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。

推荐食谱：

金银花茶。春季干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。