秋季如何科学饮食对抗干燥？

来源：石家庄新闻网日期：2024-02-02 阅读：

秋季如何科学饮食对抗干燥？

眼底充血属于一种眼部的疾病，由于眼底病是一种病种繁多视网膜病变怎么调理，病因复杂，病情多变的疾病，因此患者在饮食上需要特别的注意。那么眼底充血的患者吃什么好呢？小编这就来为你推荐一些。

1、水果除了提供常见的维生素外，有些水果还非常适用于热性眼底病，如梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等。对于杂性眼底病来说，最好多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣等。

2、肉食类主要用于杂性眼底病眼睛失明前有什么症状，或者热性眼底病的恢复期辅助治疗。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食物应少食多餐，不可暴饮暴食。

3、植物类多用于热性眼底病的辅助治疗，比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒、利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。这些食物虽然主要用于热性眼底病的辅助治疗，但杂性眼底病气血不足者也可以食用失明那儿医院好。

平常可适当增加海产品的摄入视网膜病变了有什么办法，如海带、紫菜、海鱼等，镁低的糖尿病患者容易并发视网膜病变，适当地补充镁是防止视网膜病变的有效措施，含镁丰富的食品有绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品等。

微微健康网小编温馨提醒您：患有眼底充血的患者除了在饮食上有格外注意之外，保持良好的生活习惯，休息时可以看远处或做眼保健操，减轻眼睛的负担。