女性生产前乳房的护理
女性生产前乳房的护理
孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的亵服，以免影响乳房的发育和产后哺乳。
乳房平坦或凹陷者可逐日两次进行伸展和牵拉练习。伸展法：将两拇指放乳头根部向两侧舒展，上下左右转动，每次3至5分钟。牵拉法：用拇指和食指牵拉乳头，每次下。
怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次，每次擦30至40下，擦洗时不要用力过猛。常常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，可防止产后乳头皮肤破裂。
妊娠晚期每天两次进行乳房按摩，增进乳房的发育。按摩的方法是：孕妇取座位，用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1至3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20。
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