泡脚养生中药泡脚等于吃药

来源：石家庄新闻网日期：2022-08-10 阅读：

泡脚养生中药泡脚等于吃药

很多人当感觉自己的身体不舒服的时候，就像去泡个脚来让自己放松一下。你知道吗?泡脚的时候里面加点中药是非常好的。泡脚为何要加中药呢?泡脚加中药有甚么好处呢?今天就让为您详细讲授一下。

中药足疗在我们国家的历史上已有很长时间了，泡脚可以帮你放松，能增进血液循环，加快新陈代谢，还能去除污垢，让身心舒畅、精神爽快。

加入中药的泡脚不光具有增进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水份分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

泡脚治失眠

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不但白天无精打采，还会致使身体状态下落，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，增进人体脉络贯通，到达交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改良睡眠。

在洗脚的时候盆里面加一点鹅卵石能起到很好的作用，可以有针灸的效果。

泡脚有助于血液循环

秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以到达增进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改进睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

中药泡脚等于吃药

皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。

脚是人体经脉集聚处之一，散布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调理经络、疏通气血、调剂脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说每天泡足，等于吃药。