老人血压高最好不要晨练

来源：石家庄新闻网日期：2024-06-11 阅读：

老人血压高最好不要晨练_

我得了脑供血不足,常常会出现头晕，降压药不敢随意吃，现在天气渐冷，血压有所上升，凌晨起床时血压为150/100mmHg。晨练后会降至135/96mmHg左右，晚饭时又上升至140/90mmHg左右。我要不要吃降压药？应当选择哪种降压药？

您是高血压患者，这是头晕的直接原因，应去医院做相干检查，如血糖、血脂等检查，并根据结果选择进一步处理。血压本身是波动的，一般来说，凌晨8～9点为第一峰值，下午3～4点为第二峰值。

您应先进行动态血压监测，并根据结果决定是否用药、用药种类、用药时间以及药量。目前共有6大类降压药，包括钙拮抗剂、转换酶抑制剂、AT2受体拮抗剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂、利尿剂等。服用哪种药要根据具体情况定。

另外高血压患者晨练易发生心脑血管病变，所以不提倡晨练。

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