孕妈外出防灰霾“自卫战”全攻略
来源:石家庄新闻网 日期:2024-06-11 阅读:孕妈外出防灰霾“自卫战”全攻略_母婴频道
近些天来,灰霾天气一直笼罩着我们,这让有孕在身的我们都不敢出门了,但总是宅在家里也不是个事,我们还是需要外出活动的。那末孕妈妈外出如何防雾霾呢?这是很多孕妈妈比较关心的问题。母婴专家指出,雾霾天气也算是不可抗力,所以我们只能找出相应的解决措施。下面我们来看看孕妈外出防灰霾“自卫战”全攻略:
1、小口罩,功效大
市场上的口罩千姿百态,也许看起来美观的产品更受人追捧,但对孕妈们来讲,安全级别越高才是王道。面对空气中唯一2.5微米的小颗粒,自然要选择专业的防尘口罩才能对付它了。
2、呆在绿色无烟区
根据研究发现,在未禁烟区的PM2.5浓度是全面禁烟区的2倍以上,所以,孕妈们千万不要闯到未禁烟区哦。
3、慢下来,不贪快
大家都知道,速度越快,在行进进程中呼吸道肺里面的污染物也会越多,孕妈们能走路就尽可能走路,或选择使用公共的交通工具,避免骑车或摩托车。
4、进入室内及时清洁
当孕妈们外出后回到家中,一定要及时清洁,清洁步骤以下:温水洗脸、开水漱口、鼻腔清算,将附着在身上的灰霾全都处理干净。
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