中医对多梦常用的治疗方法

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摘要： 每个月的那几天，就像老朋友一样，已经让女人们习以为常，只是没老朋友那么受欢迎而已。 可是，当我告诉你月经可以帮助减肥，还可以帮你戒烟，你还会嫌它烦吗？ 一起来了解下，关于月经，你不知道的10件事。 1. 荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机。 据Tuft

每个月的那几天，就像老朋友一样，已经让女人们习以为常，只是没老朋友那么受欢迎而已。

可是，当我告诉你月经可以帮助减肥，还可以帮你戒烟，你还会嫌它烦吗？

一起来了解下，关于月经，你不知道的10件事。

1. 荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机。

据Tufts大学的研究，这一周你已经减少了12%的食物摄入，对跟荷尔蒙有关的食品的渴求也有所减少。

2. 第二个周期的后半段，可以尝试戒烟。

2008年，Minnesota（明尼苏达）大学的一项研究表明，雌激素可能让你对类似尼古丁的易上瘾物质，更加的欲罢不能。在第三和第四周期里，荷尔蒙水平降低，使你不再沉迷于香烟，卵巢癌有哪些症状戒烟就变得更容易一些。

3. 在经期里，可能会让你舌头打结。

根据明尼苏达大学的同一份研究，孕激人体已有NK细胞为什么还要回输素（黄体酮）会干扰口头表达能力，让你语无伦次，思路混乱中国合法干细胞公司有哪些。这种激素也可能导致便秘和腹胀，所以这期间要摄入适量的纤维和水来避免此类状况发生。

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