专家提醒远视眼患者的饮食注意事项

来源：石家庄新闻网日期：2024-06-11 阅读：

专家提示远视眼患者的饮食注意事项

含钙食品：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

含铬的食品：糙米、玉米、红糖等，另外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

含维生素C、B的食品：鲜枣、柑桔、西红柿、土豆、肉类、动物肝、肾和乳类。

含锌的食品：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

含核黄素的食品：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和藊豆等。

碱性食品：柑桔、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

含咖啡因的食品：茶叶、咖啡和巧克力等。

小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。