生活中女性怎么预防尖锐湿疣

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核心提示: 睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

专家说失眠在生活中是一种比较常见的疾病，其中老年患失眠的比较多，失眠的发生给老年的晚年生活带来了很大的影响，那么老年得了失眠都有哪些症状呢?专家说睡眠质量差、睡眠浅容易做梦等，具体内容下面为您详细介绍。 1、睡眠质量差：睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。 2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。 4、感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，这是在老年当中最为常见的一种失眠症状。许多有失眠症状的老年患者虽然能够酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，然而同一房间的人或配偶却说他一直在打呼噜，这种情况在现实生活中相当普遍。 以上介绍的是老年失眠的症状，相信大家都已经清楚了，专家说老年得了失眠要及时的治疗，为了使治疗的效果达到最好，在治疗期间还应配合饮食的调理，晚餐不宜吃的过饱，多吃一些小米、红枣等一些安神的食物，对睡眠会有很大的帮助。

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