经期吃东西要看食物“属性”来吃

来源：石家庄新闻网日期：2024-03-27 阅读：

经期吃东西要看食物“属性”来吃

摘要：现实生活中，很多小孩会在陌生人面前表现出害羞的行为，或是不敢说话、脸红、行动退缩等。那么，孩子很是害羞这也是家长们较为头疼的。为此，下面小编带大家去深入了解孩子害羞的特征，以及孩子害羞该如何克服?

现实生活中，很多小孩会在陌生人面前表现出害羞的行为，或是不敢说话、脸红、行动退缩等。那么，孩子很是害羞这也是家长们较为头疼的。为此，下面小编带大家去深入了解孩子害羞的特征，以及孩子害羞该如何克服?

害羞是孩子在碰到陌生人和陌生环境时，担心不知道怎么说话、如何行动，因而退缩、封闭自己的结果。害羞是一种无法适应社会情境的感觉，也是使人偏于极端地关注别人对自己看法的一种心理态度。

害羞孩子的退缩与不够主动，常常使同伴误以为他(她)们不友善，不易与人相处，从而造成了这部分孩子社交能力不佳，人际关系也不好。较严重的甚至被同伴排斥，无法融入团体生活中。

是不是孩子的“害羞”就无可救药了呢?答案当然是否定的，其实，“害羞”是一种人格特质，只要家长和老师应在生活和学习中合理引导，孩子就会逐步纠正害羞心理，羞答答的花儿一样可以大大方方地开。

让孩子克服“害羞”心理，家长可以这样做：

一、让孩子与外人多接触

在生活中，家长应有意识地多多增加孩子与外人接触的机会，比如常带孩子去亲戚、朋友家做客，常带孩子去公园、超市等人多的地方，常安排孩子参加当地组织的一些集体营地活动，常安排孩子与其他的小朋友一起进行游戏、郊游等活动。家长在鼓励和安排孩子增加社会交往的时候，一开始必须要选择好对象，要注意使孩子能通过这些活动体会到与人交往的愉快，在带孩子去做客时要选择那些态度和蔼、容易亲近的亲戚朋友，在安排孩子与其他的小朋友一起活动时要选择比他年龄小、攻击性不强的孩子，在安排孩子参加集体营地活动时要选择人数较少的场次，这样可以有效地避免孩子在活动中经受惊吓、挫折、拘束、不安全、缺乏自信等不良心理体验。

二、增强孩子的自信

怕羞的孩子通常自卑感都很强，他们往往因为没有信心去解决生活中的压力或冲突，从而产生害羞和逃避的行为。因此，在许多场合他们都喜欢躲在别人的后面，这样就形成了一个恶性循环：因为害羞便失去了众多表现的机会，而表现的机会越少则越发害羞。面对这样的情形，家长应当从培养和增强孩子的自信入手，孩子的自信心提高了，克服害羞就比较简单和容易了。

三、不要给孩子贴“害羞”的标签

一些孩子不太善于与别人打交道，每次外出前虽然父母都提前告诫孩子见到长辈要主动问好，别人问问题时要好好回答等等，可是孩子在遇到外人时表现依然如故，他要么紧低着头、要么把脸扭向一边、要么涨红了脸没有一句话、要么干脆躲到家长的身后，于是一些家长便嘲弄孩子说“这孩子就是害羞，不太爱说话，见到客人总是别别扭扭的”。应当说这是十分不妥的做法，这只会加深孩子对他人的恐惧、只会更增加孩子与人交往的困扰、只会使孩子更加害羞，因为孩子会相信父母的评价，会认为自己的确就是一个性格内向、好害羞的人，他以后会经常以“我是一个害羞的人”来暗示自己，并以此来作为自己退缩行为的理由和借口，使自己更加害羞。

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