白内障的预防方法0

来源：石家庄新闻网日期：2024-04-27 阅读：

白内障的预防方法

白内障是临床上比较严重的一种眼部疾病，如医治不当是有可能致使眼睛失明的。但很多人对白内障的病因都不是非常的了解，因此在预防上也不知从何处下手，下面就为大家具体介绍一下白内障的预防。

1、戒烟酒：吸烟易患白内障已被实践所证实，应尽早戒烟。

2、积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，避免病情的进一步发展。

3、饮食护理很重要：饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食品。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

4、加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1到2小时起身活动10到15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

5、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热忱，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

想必各位患者已通过上述的介绍对引发白内障的预防有了相应的了解，希望对您在预防和治疗白内障时能有所帮助。如发现自己患上了白内障疾病后，应及时去医院医治，以避免使病情严重。