近视眼的按摩护理方法是什么

近视眼的推拿护理方法是什么

近视眼的护理方法是什么？对于近视眼的治疗，可以在开始觉得视力下落时，采用自我按摩法，并且改掉不良习惯，在光线充足的环境中保持正确的姿式读书或字字。自我按摩法如下：

①点揉攒竹、鱼腰、承泣、四白、睛明穴，各1分钟。

②分推额部：重点沿眼眶部分推，至太阳穴处揉捻I～2分钟。

③拿眶周：拇、食指相对提捏眶周软组织，随捏随放1～2分钟。

④闭眼后轻轻触压眼球，力量不可太大，约1分钟。

⑤闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球，约1～2分钟。

⑥按揉合谷、风池穴，各1分钟。

⑦拇、食指相对揉捏耳垂，至发热后，延续揉捻1分钟，结束手法。

以上介绍了近视眼的护理方法。近视眼最突出的症着就是视力渐渐下降，看远处事物模糊，近处正常。长时间用眼会感觉到眼睛酸痛、发胀、头晕、看东西不清楚等。

怎样预防儿童及青少年近视

如何预防近视眼

近视眼的保健办法是什么?

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