颈椎病患者可多喝葛根五加粥

颈椎病患者可多喝葛根五加粥

很多上班族由于长时间伏案工作，无暇锻炼身体，劳碌了1天后常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，长此以往都得了颈椎病。颈椎病患者需要公道膳食，不能偏食。 .hzh {display: none; } 　　哪些食物对颈椎病有用呢？　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引发的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是构成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可减缓疼痛。消除疲劳。 另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食品;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。　　下面给大家介绍几款食品，可以医治颈椎病。　　吃粥 葛根五加粥、生姜粥、川乌粥、杭芍桃仁粥、木瓜陈皮粥、参芪龙眼粥、参枣粥、菊花葛根粥。这些粥对医治颈椎病有很好的疗效。

喝汤 川芎白芷炖鱼头、天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨、桑枝煲鸡、薏米赤豆汤、姜葱羊肉汤、胡椒根炖蛇肉。这些汤对不同类型的颈椎病患者，会有不同的功效。（www.39.net）独家专稿，欢迎分享，请点击获得授权。投稿及合作请联系：020-85501999-8802

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