每天一杯生姜茶变身长寿老人

每天一杯生姜茶 变身长寿老人_

“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告知笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安定告知笔者，婆婆唯一一次入院记录是在前年，由于得了白内障。对小病小痛，她一向都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。

这么好的身体难道是吃了甚么补品?陈安定笑着把“补品”端到笔者面前，居然是一碗刚切好的生姜丝!老人很爱喝姜茶水，每天凌晨起床后做的第一件事就是打来井水，烧开后，放上花生、芝麻、生姜和茶叶，泡一杯生姜茶，这就是老人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶能暖胃防病，因此坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲求，只在凌晨喝，上午9点之后就不喝了。

“你们年轻人要注意，不能暴饮暴食，吃五六分饱，身体比较舒服。”老人面对前来采访的笔者，还不忘传授养生之道。”

久久健康网小编温馨提示：记者临走之前老年人还再三说到“你们年轻人要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，吃五六分饱就可以了，这样身体会比较舒服。”还不忘给我们传授养生之道。

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